Franca Mangiameli, Heike Lemberger

Abnehmen lernen. In nur zehn Wochen!

Systemed Verlag, Taschenbuch 19,99 €

Dieser Begleiter durch 10 Wochen Logi Programm ist gut durchdacht und hilft, dank dem Tagebuch-Stil, auch sicher sehr gut, den inneren „Schweinehund“ zu überwinden. Er richtet sich ganz klar an Alles-Esser und so sind auch die Rezepte ausgerichtet. Doch auch Vegetarier können daraus interessante Anregungen und Ideen holen. Da ist dann etwas Phantasie und Eigeninitiative gefragt, wenn es um die Gestaltung des individuellen Ernährungsplans geht.

Teresa-Maria

Abnehmen kann man lernen!

Dieser Ratgeber ist mehr als ein Tagebuch zum Selbstausfüllen.

Er ist das intelligente LOGI-(Selbst-)Coaching-Programm zu Ihrem ganz persönlichen Abnehmerfolg. Lesen, verstehen – umsetzen. Über 100 Seiten Tipps, Checklisten und Expertenwissen aus der täglichen Ernährungsberaterpraxis der LOGI-Erfolgsautorinnen Heike Lemberger und Franca Mangiameli helfen Ihnen, aktiv und selbstverantwortlich mit Erfolg abzunehmen. Ein beispielhafter 7-Tage-Rezeptplan und detaillierte Einkaufslisten machen Lust, sofort anzufangen – und Woche für Woche Ihrem persönlichen Ziel ein gutes Stück näher zu kommen.

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