Zutaten für 4 Portionen Für den Hefeteig 200 g Dinkelmehl Typ 630 115 g Wasser 0.3 Päckchen (3 g) Trockenhefe 0.3 EL (2.5 g) Reissirup-Pulver 0.3 TL (1 g) Steinsalz Für die Füllung 750 g milde Speise – Zwiebeln 60 g Butter 2 (10 g) Knoblauchzehen 200 g Sahne 30%...
Rohköstliche Gourmet-Rezepte – für Genießer von Teresa-Maria Sura Dieses Rezept findest Du auf Seite 110. Erschienen im Schirner Verlag Zutaten für 4 Portionen 4 (10 g) rohe Noriblätter 1 (400 g) Pastinake 3 EL (60 g) Pinienkerne 1 (150 g) große, lange Karotte 1...
Zutaten für 4 Portionen Für den Boden 550 g Brokkoli 2 (6 g) Knoblauchzehen 100 g Emmentaler, geraspelt 20% 4 (200 g) Eier 1 TL (5 g) Salz 0.5 TL (0.5 g) Pfeffer schwarz n. B. Chili *Flocken Für den Belag 430 g Auberginen 100 g Mangold 75 g Zwiebeln 200 g Räucher-Tofu...
Ein Hauch Indien… Zutaten für 4 Portionen Für den Hefeteig 200 g Dinkelmehl Typ 630 115 g Packung(3 g) Trockenhefe 0.3 EL (2.5 g) Reissirup-Pulver 0.3 TL (1 g) Steinsalz Für die Füllung 750 g milde Gemüse – Zwiebeln 3 EL (24 g) Olivenöl 2 EL (9 g)...
…und garantiert lecker! Zutaten für 4 Portionen 4 (800 g) Chicoree 1 EL (5 g) Zitronen- Olivenöl (von PPura) Für die Sauce: 25 g Kokosfett 45 g Dinkelmehl 630 200 ml (200 g) Wasser 300 ml (300 g) Dinkeldrink (z. B. Fa. Storzeln) 100 ml (100 g) frisch gepresster...
Grandios und entschlackend Zutaten für 4 Portionen 400 g grüner Spargel Alternative: 400 g weißer Spargel 400 ml (400 g) Wasser 3 EL (60 g) Mandelmus 1 1⁄2 TL (8 g) Meersalz einige Spritzer Zitronentsaft * 1 TL (5 g) Honig etw. schwarzer Pfeffer * aus der Mühle...
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