Herbano 5-HTP 200mg – 60 Kapseln

Mit 5-HTP Schritt für Schritt zu mehr Glückseligkeit

5-HTP hilft Ihnen, Ihr Wohlbefinden wiederzuerlangen. Jeder von uns kennt das Gefühl eine schlechte Stimmung zu haben oder an Schlafmangel zu leiden. Hält dieser Zustand an, so schlägt dies dauerhaft auf unsere Psyche.

➤ Tauschen Sie das Tief gegen ein Hoch aus, mit unseren 5-HTP Kapseln! 

Was erst einmal sehr kryptisch klingt, wird von unserem Körper benötigt, um bedeutsame Glücks-, und Schlafhormone in unserem Gehirn freisetzen zu können. 5-HTP kann Sie maßgeblich dabei unterstützen, schlechter Stimmung und Schlafstörungen zu entkommen und stattdessen wieder glücklich zu sein.

Warum 5-HTP von Herbano?

Die 5-HTP Kapseln von Herbano enthalten einen deutlich höheren Anteil der Aminosäure verglichen mit anderen Produkten auf dem Markt. Mit 200 mg 5-HTP pro Kapsel bieten wir die maximal erhältliche Dosierung – frei von unnötigen Füllstoffen, Chemikalien oder Farbstoffen. Durch die Einnahme finden Sie zurück zu erholsamen Nächten und guter Laune.

Inhalt

• Wie beeinflusst 5-HTP unseren Gemütszustand?
• 5-HTP als Stimmungsaufheller
• Mit 5-HTP keine Schafe mehr zählen
• 5-HTP zur effektiven Behandlung von Fibromyalgie Symptomen
• Nebenwirkungen

Wie beeinflusst 5-HTP unseren Gemütszustand?

Neurotransmitter wie Serotonin, Dopamin oder Melatonin werden benötigt, um wichtige Informationen zwischen den Synapsen im Gehirn zu übertragen. Damit diese Botenstoffe gebildet werden können, sind wir auf die Aminosäure L-Tryptophan beziehungsweise 5-HTP angewiesen.

5-HTP wirkt im Gehirn und im zentralen Nervensystem, indem es die Produktion von Serotonin erhöht. Serotonin kann Schlaf, Appetit, Libido und Schmerzempfinden beeinflussen. Deshalb wirkt 5-HTP effektiv bei depressiven Verstimmungen und kann Schlaflosigkeit und Angstzustände verringern.

Wie sind aber die Aminosäuren und Botenstoffe in unserem Gehirn miteinander verknüpft?

Alle diese Stoffe liegen sozusagen in einer Produktionskette. Ausgangsprodukt ist L-Tryptophan, eine essenzielle Aminosäure. Sie ist in einigen wenigen Lebensmitteln wie in Eier, Fisch und Geflügel enthalten und gelangt so in unseren Körper.

Nachdem die Nahrungsmittel aufgespalten wurden, gelangt das Tryptophan in unseren Blutkreislauf. Hier kann es in 5-HTP umgewandelt werden und genau dieser Schritt ist essenziell. Anders als 5-HTP, kann Tryptophan nämlich die Blut-Hirn-Schranke nicht überwinden. Kommt es also nicht zu der Umwandlung in die Zwischenstufe 5-HTP, so gelangen die Aminosäuren nicht in unser Gehirn, wo folglich auch die wichtigen Neurotransmitter Serotonin und Melatonin nicht ausgeschüttet werden. Diese Neurotransmitter sind hauptsächlich für den Gemütszustand und Schlafrhythmus zuständig. Mit 5-HTP als Nahrungsergänzung können Sie somit Ihre Laune und Ihren Schlaf effektiv und nachhaltig verbessern.

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Warum sollte ich also 5-HTP Kapseln kaufen und nicht einfach vermehrt Tryptophan zu mir nehmen?

Es gibt mehrere Gründe, weshalb der Kauf von 5-HTP Kapseln einer vermehrten Einnahme von Tryptophan vorgezogen werden sollte.

Wir möchten Ihnen drei dieser Gründe nennen:

1. Tryptophan wird vom Körper auch noch für andere Aufgaben benötigt. Es wird angenommen, dass es sogar nur 3 % bis zur endgültigen Umwandlung in Serotonin schaffen.
2. Tryptophan steht nicht als einzige Aminosäure vor der Blut-Hirn-Schranke. Meist werden andere Aminosäuren bevorzugt durchgelassen.
3. Tryptophan wird nicht immer in 5-HTP umgewandelt. Dies kann von Faktoren wie z. B. einem Mangel an anderen Vitalstoffen oder auch Stress blockiert werden. Bei der direkten Einnahme von 5-HTP hingegen, können bis zu 70 % resorbiert werden.

5-HTP als Stimmungsaufheller

Depressionen und Angstzustände sind beides ernst zu nehmende Krankheiten, welche die Lebensqualität enorm beeinflussen können.

➤ Wussten Sie, dass jeder 10. von uns mindestens einmal in seinem Leben unter einer Depression leidet?

Unsere Lebensweise kann ein Grund für einen Serotoninmangel sein. Ungesunde Ernährung und zusätzlich viel Stress fressen die Glückshormone buchstäblich auf. Dies führt zu einem chemischen Ungleichgewicht in unserem Gehirn. Der Serotoninspiegel ist dabei nicht hoch genug und eine Depression entwickelt sich.

Forschungen zufolge, kann die Einnahme von 5-HTP dabei helfen, Ihren Serotoninspiegel wieder zu erhöhen und wird daher als effektive Therapie zur Behandlung von Depressionen angesehen.

Wie lange dauert es, bis 5-HTP wirkt?

Keine Sorge: 5-HTP ist ein rasant wirksames Mittel, da der Stoff im Umwandlungsprozess bereits sehr weit fortgeschritten ist (im Gegensatz zu Tryptophan). Der Weg zu Serotonin im Gehirn ist deshalb nicht mehr weit und Sie bemerken bereits nach kurzer Zeit eine Besserung Ihrer Psyche.

Wenn Sie Ihren Serotoninspiegel dauerhaft steigern möchten, dann haben Erfahrungsberichte gezeigt, dass eine längere Einnahmedauer von Vorteil ist. Hierbei spielt es keine Rolle, ob die 5-HTP Kapseln morgens oder abends eingenommen werden.

Mit 5-HTP keine Schafe mehr zählen

Neben Depressionen und Angstzuständen sind auch Schlafstörungen ein immer häufiger auftretendes Vorkommen. Schlafstörungen sind ein gesellschaftliches Problem. Diese können erhebliche gesundheitliche, psychologische und soziale Störungen hervorrufen. Zusätzlich zur Müdigkeit kann Schlafentzug das Erinnerungsvermögen, die Stimmung und das Immunsystem beeinträchtigen sowie zu Angst, Depression und Stress führen.

➤ In Deutschland leidet jeder vierte Mann und sogar jede zweite Frau an Schlafproblemen!

Wie kann 5-HTP Ihnen also helfen, die Qualität Ihres Schlafes zu verbessern?

Wie bereits erwähnt, wird 5-HTP benötigt, um Serotonin zu bilden. In unserem Gehirn wird das Glückshormon wiederum in Melatonin, unser Schlafhormon, umgewandelt.

Melatonin steuert den Tag-Nacht-Zyklus (der wichtigste zirkadiane Rhythmus) im menschlichen Körper. Somit hilft 5-HTP indirekt dabei, den eigenen Biorhythmus zu steuern.

Durch die ausreichende Zufuhr von HTP wird tagsüber der Serotoninspiegel konstant gehalten und der Melatonin Wert im Blut verbessert. Die Schlafqualität verbessert sich merklich, wodurch Schlafstörungen und Einschlafprobleme nachhaltig gelindert werden können.

Was sagen Studienergebnisse dazu?

Jüngste Humanstudien zum Thema Schlafstörung haben gezeigt, dass eine Erhöhung des Serotoninspiegels mit 5-HTP wieder ein gesundes Schlafmuster herstellen kann. Serotonin soll sogar dabei helfen, auf synthetische Schlafmittel ganz zu verzichten.

Wie sollten Sie 5-HTP einnehmen, um Ihren Schlaf zu verbessern?

Wenn Sie Schlafprobleme haben, dann empfiehlt es sich, die Dosis eine halbe bis ganze Stunde, abends vor dem zu Bett gehen einzunehmen. Somit hat der Körper genügend Zeit, das 5-HTP in Serotonin und schlussendlich in Melatonin umzuwandeln.

5-HTP zur effektiven Behandlung von Fibromyalgie Symptomen

Patienten mit Fibromyalgie leiden unter starken Schmerzen, Erschöpfung und Schlafstörungen, meist als Resultat niedriger Serotonin Werte. Die Betroffenen sind stark in ihrer Lebensqualität eingeschränkt, da sie keine Tiefschlafphasen haben. Mit dem gezielten Einsatz von 5-HTP Kapseln kann die Schmerzintensität, Erschöpfung und Schlafqualität signifikant verbessert werden.

Eine Studie mit 50 Probanden zeigte, dass sich über die Einnahmedauer von 90 Tagen die Symptome der Betroffenen stark verbesserte und der Effekt die gesamte Testzeit anhielt.

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Zu welchen Nebenwirkungen und Wechselwirkungen kann es bei der Einnahme von 5-HTP Kapseln kommen?

Wenn Sie 5-HTP einnehmen, sollten Sie sich an die vorgegebenen Dosierungsempfehlungen halten. Am besten starten Sie mit dem Inhalt einer halben Kapsel und erhöhen die Dosis langsam. Maximal sollten Sie aber nicht mehr als zwei Kapseln am Tag einnehmen.

Eine Erstverschlimmerung von Beschwerden ist bei 5-HTP nicht bekannt. In Fällen einer Überdosierung kann es zu Nebenwirkungen kommen:

• Übelkeit
• Schwindel
• Bauchschmerzen
• Blähungen
• Durchfall
• Kopfschmerzen
• Müdigkeit
• Muskelschmerzen
• Erbrechen

Zudem kann es auch zu dem gefährlichen Serotonin-Syndrom kommen, das durch einen erhöhten Serotoninspiegel ausgelöst wird und lebensgefährlich sein kann. Symptome des Serotonin-Syndroms sind beispielsweise Angst, Unruhe, Verwirrung, schneller Herzschlag, Erbrechen und Durchfall. Die Einhaltung der angegebenen Dosis ist deshalb wichtig.

Wer sollte auf die Einnahme von 5-HTP verzichten?

5-HTP ist nicht für schwangere oder stillende Frauen geeignet. Auch für Kinder und Jugendliche sind die Kapseln nicht zu empfehlen. Sollten Sie an Untergewicht leiden, ist von der Einnahme von 5-HTP ebenfalls abzuraten.

Falls Sie bereits Antidepressiva Medikamente einnehmen, darf 5-HTP nicht zusätzlich genommen werden.