Bruce Fife
Keton Therapie
Kopp Verlag, Gebundene Ausgabe: € 19,95, Kindle Edition 17,99
Wer sich umfassend zum spannenden Thema Ketogene Therapie und Ernährung informieren will, liegt bei diesem Buch richtig. Die praktische Umsetzung in die Praxis ist hier weniger das Thema, als vielmehr die Aufklärung. Der Autor hat dieses Jahr bereits ein gutes Keto-Kochbuch veröffentlicht, welches für das Umsetzen in die Praxis hilfreich sein dürfte.
Ein sehr gutes Buch und definitiv empfehlenswert!
Buch-Tipp: Ketontherapie . Die ketogene Diät mit gesunden Fetten
Die Bibel der ketogenen Ernährung von »Kokospapst« Dr. Bruce Fife
Die Umstellung der Energieversorgung von Glucose- auf Fettverbrennung!
Gesunde Fette sind die natürliche Lösung bei chronischen Krankheiten und der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit.
Bei der ketogenen Diät nimmt man sehr wenig Kohlenhydrate, viel Fett und mäßige Mengen Eiweiß zu sich. Durch diese Ernährung gelangt der Körper in einen natürlichen, gesunden Stoffwechselzustand, der Ernährungsketose genannt wird.
In der Ketose nutzt der Körper Fett – und nicht mehr Glucose – als hauptsächliche Energiequelle. Ein Teil dieses Fettes wird in einen alternativen Kraftstoff namens Ketone umgewandelt. Die leistungsstarken Ketone sorgen für mehr Energie und zelluläre Effizienz und aktivieren spezielle Enzyme, die das Überleben, die Reparatur und das Wachstum der Zellen regulieren. Wenn sich ein Mensch in der Ernährungsketose befindet, nimmt der Ketonspiegel im Blut therapeutisches Niveau an. Die Folgen: Ein hoher Blutdruck sinkt, die Cholesterinwerte optimieren sich, Entzündungen werden gemindert, der Blutzuckerspiegel normalisiert sich, und der Körper wird insgesamt gesünder.
Tatsächlich braucht unser Körper Fett für die optimale Gesundheit und funktioniert mit Fett als Kraftstoff viel effektiver.
In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie mit der ketogenen Diät chronische und degenerative Krankheiten erfolgreich abwenden und behandeln können. Hinter der Ketontherapie steht jahrzehntelange medizinische und klinische Forschung, und sie hat sich in der Behandlung vieler Krankheiten sowohl als sicher als auch als effektiv erwiesen. Zu diesen Erkrankungen gehören:
– Alzheimer-Krankheit
– Morbus Parkinson
– Schlaganfall
– multiple Sklerose
– Herzkrankheiten
– Krebs
– Diabetes
– Fettleibigkeit
– metabolisches Syndrom
– Morbus Crohn
– Colitis ulcerosa
– Arthritis
– Reizdarmsyndrom
– Grüner Star
– Makuladegeneration
– Migräne
– Schlafstörungen
– Depression
