Health Archives - taste of love

Ketogene Ernährung

Mrz 1, 2019

Es gibt verschiedene Ernährungsformen und Diäten, die eine ketogene Ernährung empfehlen und beinhalten. Aber was ist das eigentlich?

Wenn wir essen, lässt sich die Zusammensetzung der Lebensmittel in drei große Bausteine aufteilen: Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette.
Bei der ketogenen Ernährung wird der Kohlenhydratanteil stark reduziert, der Proteinanteil bilanziert – nicht zu viel, nicht zu wenig – und der Fettanteil deutlich erhöht.

Buch-Tipp: Licht baden

Dez 21, 2018

Dr. med. Ulrich Bauhofer, Annelie Bauhofer
Lichtbaden
Der einfachste Weg zu mehr Gesundheit
Südwest Verlag, 20,00 €

Teresa-Maria: “Auch im Winter lässt sich häufig die Sonne blicken und wie wichtig und sinnvoll es ist, dieses kostbare Licht zu nutzen, erfährst du in diesem interessanten Buch.”

Basisch baden – Basische Bäder zum Entschlacken!

Feb 26, 2017

Schon immer, so lange ich zurückdenken kann, war ich eine begeisterte Badenixe. Eine Badewanne ist für mich ein “must have”. Eigenartiger Weise konnte ich Salzbädern, obwohl ihnen viel Gutes nachgesagt wird, nie etwas abgewinnen. Ebenso wenig Schaumbädern,...

Die Kokosnuss – eine wahre Königin!

Jan 16, 2017

Wertvoll, gesund, schmackhaft und vielseitig Ihre Heimat – Bio und Fair Trade tut allen gut! Die Kokospalme liebt die Wärme, es handelt sich um einen tropischen Baum, der viel Wasser benötigt. Man findet Kokospalmen voranging in Asien. Zu den größten Produzenten...

Vitamin D – Mit dem Sonnenhormon glücklich durch den Winter

Nov 30, 2016

Eigentlich ist Vitamin D ja gar kein Vitamin. Es handelt sich um eine Vorstufe eines Hormons, das wir mit Hilfe von Sonnenlicht, genauer: UV-B- Strahlung, in unserer Haut selbst produzieren können. Zu Recht nennt man es auch das „Sonnenhormon“. Ein paar...

Das neue Magazin

Sep 2, 2016

Das neue Taste of Love Magazin – bewusst essen und glücklich leben Es ist vollbracht, die 3. Ausgabe von “Taste of Love – bewusst essen und glücklich leben” ist druckfrisch am Kiosk! Wir haben wieder tolle Rezepte aus dem Bereich...