Francesc Miralles, Héctor García (Kirai)
Ikigai
Allergie Verlag, 10,00€

Ein lesenswertes Buch, das uns einlädt, innezuhalten und einen Blick auf unser eigenes Leben zu werfen. Sehr schön sind die Aussagen von wirklich sehr alt gewordenen Menschen, es zauberte ein Schmunzeln in mein Gesicht. Die Auflistung der 10 wesentlichen Punkte des Ikigai am Ende des Buches finde ich eine wunderbare Idee. Ein inspirierendes und schönes Buch, das einmal mehr beweist: Weniger ist oft mehr, um gesund und glücklich alt zu werden.

Teresa-Maria

Das erste Buch zum neuen Trend IKIGAI!

Worin liegt es, das Geheimnis für ein langes Leben? Den Japanern zufolge hat jeder Mensch ein Ikigai. Ikigai ist das, wofür es sich lohnt, morgens aufzustehen, oder auch ganz einfach: »der Sinn des Lebens«. Das Ikigai ist in uns verborgen, und wir müssen geduldig forschen, um es zu finden. Gelingt es uns, haben wir die Chance, gesund und glücklich alt zu werden. Vorbild hierfür sind die Einwohner der japanischen Insel Okinawa, auf der die meisten Hundertjährigen leben.

Die praktischen, schnell umsetzbaren Anleitungen in diesem Buch zeigen, wie man sein eigenes Ikigai entdeckt. Eine kleine Offenbarung sind zudem die zahlreich eingeflochtenen Erzählungen der Hundertjährigen, die ihr Ikigai-Geheimnis preisgeben.

Eine Offenbarung für jeden, der auf der Suche nach dem Sinn des Lebens ist und für den Gesundheit ein hohes Gut ist.

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