Dieses superköstliche Energiegetränk eignet sich gut als Alternative zum morgendlichen Kaffee. Man kann hier schon fast von flüssiger Nahrungsergänzung sprechen.
Für den Nachmittag auch ein geniales Getränk, da es sehr gehaltvoll ist.
Die klassische Süßigkeit zum Nachmittags-Kaffee kann man sich damit defintiv sparen.
Der Melassino ist nämlich beides in einem:
Er ist durch seine hochwertigen Fette sehr sehr sättigend, befriedigend und gibt dir einen Energieschub.
Optimal ist es, wenn du das MCT Öl anstelle von normalem Kokosöl verwendest.
Oder noch besser das High Brain Octaine (welches zu 100 % aus Caprylsäure C8 besteht, bekannt von der Bulletproof Methode).
Regelmäßig und in Maßen Melasse zu konsumieren, halte ich aufgrund ihrer vielen guten Eigenschaften für eine Bereicherung, denn sie gilt als der Gesundheit sehr zuträglich. Schwarze Zuckerrohrmelasse ist enorm reich an Inhaltsstoffen, z.B. Mineralstoffe und Spurenelemente wie Calcium, Magnesium, Eisen, Kupfer, Chrom,…
Zubereitung:
1 Alle Zutaten in einem Hochleistungsmixer schaumig pürieren.
2 In vorgewärmte Gläser oder Tassen füllen. Schleckermäuler können noch einen Klecks geschlagene Sahne darauf tun und diesen mit etwas Zimt oder Kakao bestreuen.
Arbeitszeit: 5 Minuten
Zutaten für 3 Portionen:
30 g (ca. 3 EL) Bio Melassesirup, dunkel (schwarze Zuckerrohrmelasse)
12 g (ca. 2 EL) Bio Kokosöl (ideal MCT Öl)
60 g Bio Mandelmus (ideal Rohkostqual.)
30 g Bio Kakaopulver (ideal Rohkostqual.)
0.5 g (ca. 1 TL) Bio Ceylon Zimt (Pulver)
1 g (ca. 1 TL) Bio Kardamom, getrocknet (Pulver)
450 ml (450 g) heißes Wasser
Die Gewürze kannst du nach Lust und Laune variieren. Beispielsweise Lebkuchengewürz schmeckt lecker darin.
Eine große Prise Liebe und Gesundheit
Zutaten bekommt ihr entweder in unserem Shop:
