Buch-Tipp: Abnehmen mit dem Darm

Buch-Tipp: Abnehmen mit dem Darm

Ein absolut lesenswertes Buch, da es umfassend und sehr gut verständlich rund um das Thema Darm informiert. Sehr gut gefällt mir, dass immer wieder mit übersichtlichen Tabellen oder farblichen Hervorhebungen von Textpassagen gearbeitet wird.

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Buch-Tipp: Lovely Pastell – Wohndeko

Buch-Tipp: Lovely Pastell – Wohndeko

Teresa-Maria:
Die Schritt für Schritt Anleitungen in diesem Buch sowie die gesamte Gestaltung sind ansprechend und sehr gut gemacht. Ich habe auf Anhieb etliche Projekte entdeckt, die ich gerne ausprobieren möchte…

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Buch-Tipp: Textilien gestalten mit dem Hobbyplotter

Buch-Tipp: Textilien gestalten mit dem Hobbyplotter

Sarah Kalweit Textilien gestalten mit dem Hobbyplotter Topp Verlag, 16,99 € Das Thema Plotten hat schon seit einer Weile bei uns in der Redaktion Neugier geweckt. Wir kennen auch Leute, die geniale Sachen damit zaubern. Faszinierend! Als wir dieses Buch erhielten und...

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Ketogene Ernährung

Ketogene Ernährung

Es gibt verschiedene Ernährungsformen und Diäten, die eine ketogene Ernährung empfehlen und beinhalten. Aber was ist das eigentlich?

Wenn wir essen, lässt sich die Zusammensetzung der Lebensmittel in drei große Bausteine aufteilen: Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette.
Bei der ketogenen Ernährung wird der Kohlenhydratanteil stark reduziert, der Proteinanteil bilanziert – nicht zu viel, nicht zu wenig – und der Fettanteil deutlich erhöht.

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Buch-Tipp: Gesund und fit durch Heilpflanzensäfte

Buch-Tipp: Gesund und fit durch Heilpflanzensäfte

Peter Emmrich
Gesund und fit durch Heilpflanzensäfte
Natura Viva Verlag, 14,95 €

Kommentar von Dr. Sandra Artinger:
Dieses Buch sollte in keiner Hausapotheke fehlen! Es ist sehr verständlich und übersichtlich geschrieben, viele Heilpflanzen werden mit ihren Anwendungsbereichen, Dosierungen für den Saft…

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Buch-Tipp: Licht baden

Buch-Tipp: Licht baden

Dr. med. Ulrich Bauhofer, Annelie Bauhofer
Lichtbaden
Der einfachste Weg zu mehr Gesundheit
Südwest Verlag, 20,00 €

Teresa-Maria: “Auch im Winter lässt sich häufig die Sonne blicken und wie wichtig und sinnvoll es ist, dieses kostbare Licht zu nutzen, erfährst du in diesem interessanten Buch.”

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Buch-Tipp: Alltagsheldinnen

Buch-Tipp: Alltagsheldinnen

Das stabile Aufstellbuch ermöglicht dir, nach Lust und Laune darin zu blättern und das Zitat oder die kurze Geschichte einer Frau, die dich gerade besonders anspricht oder inspiriert, sichtbar aufgeblättert stehen zu lassen.

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Buch-Tipp: The Future is Female

Buch-Tipp: The Future is Female

Man muss selbst keine “pinkfarbene Feministin” sein, um die vielen Essays der Frauen in diesem Buch mit Interesse zu lesen – es ist ein wahrlich breites Spektrum von Meinungen, Erlebtem, Erfahrungen und Einschätzungen.

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Buch-Tipp: Wild Power

Buch-Tipp: Wild Power

Dieses wunderbare Buch sollte jede Frau jeden Alters unbedingt gelesen haben.
Die beiden britischen Autorinnen, Gründerinnen von Red School, haben eine erfrischende, humorvolle Art, an dieses wichtige Thema heranzugehen.

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Endlich besser schlafen! Wir empfehlen:

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Kasimir und Lieselotte

Kasimir und Lieselotte Taste of Love Partnerprogramm

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Aus unserem Verlag: sehr lesenswert!

Buch "Ich bin Liebenswert" von Satyam Prabodh

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